Som ni säkert vet blev jag långtidssjuk i covid-19 i våras. I tio veckor var jag sjuk, innan jag vände det hela och skrev boken Vägen framåt till ett friskare liv efter covid-19 där jag berättar om min resa. Det var som att jag fick livet tillbaka. 

Eftersom jag har barn har jag inte klarat mig undan de vanliga höstförkylningarna. Tre gånger har jag varit förkyld sedan skolan började i höstas och varje gång har jag tänkt: "Det här känns som en vanlig förkylning, inte covid-19". Jag har följt Folkhälsomyndighetens råd och testat mig varje gång och varje gång har svaret kommit att det inte är covid. 

Jag började fundera på om vi kan "känna på oss" om det är covid-19 vi fått eller en vanliga förkylning. Många symptom är exakt identiska, ändå visste jag redan dagen efter att jag insjuknade i mars att det inte var en vanlig förkylning jag drabbats av. Intensiteten i sjukdomen var som inget annat. När veckorna gick med en massa udda symptom, extrem trötthet och en sjukdom som pendlade fram och tillbaka var det naturligtvis uppenbart. Men redan då i början så visste jag att det inte handlade om en förkylning. Det kändes helt enkelt annorlunda än när jag brukar bli förkyld.

Jag ställde frågan i en FB-grupp för personer som insjuknat i covid, många svarade och en majoritet vittnar om att de omedelbart fattade att det här inte var en vanlig förkylning. Det var olika saker som avgjorde det, men den gemensamma nämnaren är: "Det kändes inte som vanligt."

Så kanske vi kan känna oss till om det är en vanlig förkylning eller inte. Men samtidigt måste vi fortsätta att följa Folkhälsomyndighetens riktlinjer och testa oss vid symptom, eftersom sjukdomen är lurig och du kan vara smittade utan att känna dig sjuk över huvud taget.

Hoppas du håller dig frisk och slipper undan detta grymma virus. Det är verkligen inget att leka med.
 

Releasefesten är slut, men jag spelade in mötet och förhoppningsvis kommer jag kunna dela med mig av filmen så ni andra också kan se.

Boken går att köpa i nätbokhandeln som Adlibris och Bokus eller direkt av förlaget Whip Media. Mer information hittar du här: https://shop.whipmedia.se/produkt/vagen-framat/

Fint bokreleaseerbjudande utlovas! Mer info på bokreleasen. 

Som många andra blev Pia Lerigon långtidssjuk i covid-19. Månaderna gick med det ena udda symptomet efter det andra. Ena dagen bättre, nästa dag sämre igen. Svårt att andas, svårt att röra sig, extrem trötthet. Då bestämde hon sig för att hitta en väg framåt. Men hur gör man när det inte finns något botemedel och ingen har några svar?
 
Som certifierad leancoach var det naturligt för henne att använda sig av den så kallade katan - en ledarskapsmodell som handlar om ständiga förbättringar och som fungerar ypperligt när du navigerar i okänd terräng. Pia anpassade katan för att den skulle fungera på individnivå och använde den för att hitta sätt att ständigt bli bättre från sin sjukdom. Det fungerade. Efter tre veckor var hon symptomfri och hade fått tillbaka sin forna ork.
 
Pia varvar sin historia med forskningsresultat och andras berättelser om hur det är att vara långtidssjuk i en coronainfektion. Hon presenterar även resultaten från en enkät där över 300 personer har tillfrågats om sina symptom, sin sjukdomsbild och vad de har gjort för att må bättre.
 
Det här är en bok med stort hjärta och som handlar om att du måste hitta vad som fungerar för dig. Katan ger dig ramarna för hur du hittar din väg framåt.
 

Jag tänkte att många som blivit sjuka i covid-19 gärna vill veta om andra drabbats av samma konstiga symptom. Snart kan de det genom att titta här på min hemsida, för jag kommer att presentera resultatet från 328 olika symptom under menyval Mina böcker - Vägen framåt.

Nå - nu till varför jag skriver det här blogginläggt. 

Min 11-åriga dotter kom för en timme sedan nedtrippandes från sitt sovrum. 

"Mamma jag kan inte sova."

"Varför inte det?"

"Boken jag läste är så läskig." 

Hon läser boken Stenänglar av Kristina Ohlson och jag uppmuntrar att hon läser en stund om hon inte kan sova. Men så klart ett problem om boken är så bra att hon inte kan lägga den ifrån sig och så läskig att hon inte kan somna.

Jag fick en snilleblixt: Jag ger henne min nya bok Vägen framåt till ett friskare liv efter covid-19 att läsa. Jag fick ju en hel hög från tryckeriet igår. En faktabok om coronaviruset bör väl söva vilken 11-åring som helst. Det tar nog inte många rader förrän hon sussar sött. 

Jag hade fel. 

Jag hörde nyss hennes steg i trappan, sedan stod hon i mitt arbetsrum med ett stort leende på läpparna.

"Mamma, jag tänkte ge dig feedback på din bok." 

Jag var rätt förvånad över att hon fortfarande var vaken. Boken borde ju ha sövt henne för länge sedan. 

"Jaså?" svarade jag.

"Den är jätteintressant, mamma! De flesta brukar hoppa över inledningen för att den är så tråkig, men du skriver så att man bara vill läsa vidare. Det är jättespännande!"

Jättespännande? Det var inte ett ord jag förväntat mig av en fackbok. Jag fick en stor bamsekram och sedan försvann dottern med boken. Nåja, nästa del handlar om webbenkäten - den lär söva henne, helt klart. 

En stund senare var hon tillbaka. Till min förvåning var hon fortfarande lyrisk. 
 

"Boken blir bara bättre och bättre! Jag har läst till sidan 30 nu. Jag gillar att du har med diagram och historierna är väldigt spännande och lite farliga. Man blir inspirerad och vill fortsätta. Det är som en drog. Du skriver jättebra mamma!"
 

Hon fortsatte ösa beröm över boken. Den skulle sälja så bra att alla i hela skolan skulle höra talas om mig. Hon skulle ta med sig boken till skolan på måndag och berätta för alla i hela klassen hur bra den var.

En ny bamsekram och så iväg.
 

Idag är en mycket speciell dag, för idag trycks min faktabok Vägen framåt till ett friskare liv efter covid-19. Nästa vecka håller jag den i min hand. 
 

JIPPI!

Vill du köpa boken så säljs den till rabatterat förköpspris i några dagar till på Whip Medias hemsida. Passa på nu med andra ord. 
 

Tack vare fantastisk hjälp från testläsare och tyckare i olika Facebookgrupper har jag skrivit om baksidestexten så att den förhoppningsvis speglar innehållet så bra att läsarna omedelbart förstår vad det är för en bok. 

Som många andra blev Pia Lerigon långtidssjuk i covid-19. Månaderna gick med det ena udda symptomet efter det andra. Ena dagen bättre, nästa dag sämre igen. Svårt att andas, svårt att röra sig, extrem trötthet. Då bestämde hon sig för att hitta en väg framåt. Men hur gör man när det inte finns något botemedel och ingen har några svar?
 
Som certifierad leancoach var det naturligt för henne att använda sig av den så kallade katan - en ledarskapsmodell som handlar om ständiga förbättringar och som fungerar ypperligt när du navigerar i okänd terräng. Pia anpassade katan för att den skulle fungera på individnivå och använde den för att hitta sätt att ständigt bli bättre från sin sjukdom. Det fungerade. Efter tre veckor var hon symptomfri och hade fått tillbaka sin forna ork.
 
Pia varvar sin historia med forskningsresultat och andras berättelser om hur det är att vara långtidssjuk i en coronainfektion. Hon presenterar även resultaten från en enkät där över 300 personer har tillfrågats om sina symptom, sin sjukdomsbild och vad de har gjort för att må bättre.
 
Det här är en bok med stort hjärta och som handlar om att du måste hitta vad som fungerar för dig. Katan ger dig ramarna för hur du hittar din väg framåt.

Jag hoppas verkligen att boken hittar sin läsekrets:

är eller har varit långtidssjuk i covid-19,
vill känna att du är inte är ensam
och få hopp om att det finns
en väg framåt till ett friskare liv.

är intresserad av att lära dig mer om covid-19
och alla de symptom
som kan drabba dem som insjuknar.

är vän eller närstående
till någon som drabbats av covid-19
och vill hjälpa denna person framåt till ett friskare liv.

arbetar inom vård och omsorg,
vill få en större insikt om sjukdomen,
samt lära dig en ledarskapsmodell
som på ett strukturerat sätt ökar din kunskap
om vad som fungerar och inte fungerar.

är nyfiken på lean och kata
och vill lära dig mer.

Kram Pia 

JIPPI!

Min nya bok Vägen framåt till ett friskare liv efter covid-19 finns nu att förbeställa på Whip Medias hemsida. Köper du boken redan nu får du ett jättebra pris och boken hemskickad i brevlådan så fort den utkommer i september.

Läs mer om boken och hitta hur du förbeställer den genom att följa länken här: Vägen framåt
 

Om någon frågat mig i våras vad min nästa bok skulle bli så hade jag aldrig i min vildaste fantasi trott att det skulle vara en bok om corona. Men med tanke på vad som hände i våras är det kanske inte så konstigt.

Jag har i tjugo år följt olika virus framfört över världen och förstod omedelbart att coronaviruset skulle bli en världsomspännande pandemi omöjlig att stoppa. Redan i februari sa jag att Bokmässan i Göteborg i slutet av september skulle ställas in. Det var få som trodde mig.

Trots att jag vidtog en rad försiktighetsåtgärder som att sluta åka kommunala transporter och tvätta händerna extra noga, så insjuknade jag i mars i vad min läkare tror är covid-19.

Eftersom jag inte hörde till dem som hamnade på intensiven efter en vecka, trodde jag först att jag fått den mildare varianten - om totaldäckad nu kunde kallas "milt".

Så fel jag hade.

Veckorna gick utan att jag blev bättre. Ena dagen upp och nästa dag ned igen med en rad udda och konstiga symptom, vissa riktigt allvarliga som när jag fick problem med andningen och blodtrycket skenade. 

Efter åtta veckor kände jag att det här går inte - jag kan inte fortsätta att vara sjuk, jag måste hitta en väg ut ur detta. Men hur gör jag det när sjukdomen är ny och ingen vet vad som hjälper?

Med hjälp av katan, en metod som jag lärt mig när jag studerat lean och som fungerar när du ska navigera i okänd terräng, hittade jag MIN väg framåt och två veckor senare var jag symptomfri och har varit det sedan dess. Inte nog med att symptomen försvann, jag fick även tillbaka min forna energi och kände mig som pånyttfödd. 

Jag hade gått med i ett flertal Facebookgrupper om covid-19 och sett att det var många som var sjuka i månader utan att de blev bättre. Jag tänkte att fler kan få nytta av den här metoden och bestämde mig för att skriva en bok i ämnet. Förutom att beskriva katametoden och hur jag jobbade med den, gjorde jag en enkät som besvarades av över 300 personer och jag intervjuade några personer om deras personliga sjukdomsresor och vad de gjort för att ta sig ur en långvarig coronainfektion.

Nu går boken att förbeställa på Whip Medias hemsida. Köper du nu får du en fin rabatt på priset och boken hemskickad i din brevlåda när den släpps i september. 

Du hittar boken här: Vägen framåt

Kram Pia 
 

Såhär i coronatider är det alltfler författare som läser högt ur någon av sina böcker. Jag har varit hemma i tre veckor nu i influensasymptom som mycket väl kan vara corona. Nu äntligen hostar jag så pass lite att jag kan läsa högt ur en av mina böcker. 

Jag har valt att läsa första kapitlet ur min romantiska komedi Konsten att flirta som en gudinna. Hoppas du tycker om den. 

Du får gärna kommentera min förmåga att läsa in för ljud. Flera personer som följer min och Johannes podd Skrivdrömmar säger att de tycker jag skulle göra mig bra som ljudboksuppläsare. Själv är jag skeptisk eftersom jag har en förmåga att tala för fort. Jag uppskattar ärliga kommentarer och blir inte ledsen om du säger att jag suger på högläsning.

Gillar du boken och vill höra eller läsa mer så säg till. Jag lovar inte att jag kan lägga ut mer än såhär då jag fortfarande diskuterar utgivningen med några förlag, men om många gillar det de hör ökar chanserna att boken snart kommer ut i handeln.

Kram Pia 
 

De senaste veckorna har det gått en fantastisk miniserie i fem delar på SVT som heter Din hjärna med Anders Hansen som är överläkare i psykiatri. Jag har tittat på vartenda avsnitt med stort intresse och tänkt: Det där kan vi dra nytta av när vi skriver.

Det fjärde avsnittet i serien heter Vår sociala värld och där berättar Anders Hansen om en massa spännande saker som fick min hjärna att genast börja dra paralleller till skrivandet och ännu fler tankar fick jag när jag såg femte och sista avsnittet som heter Lika men unika.

Låt mig förklara.